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.jpg) 的專業教練透過不同的類型的運動課程，提昇個人品格和體格的均衡發展，從而改善心理和心理質素，養成健全人格及擁有健康的體魄，為孩子開創美好人生奠定了基礎。 |
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中國傳統國術
鴻勝蔡李佛派
以武德修養為基礎，輔以現代心理學元素，再加上家庭的配合，以一致(Congruence)和貫徹(Consistence)的態度，讓學員在輕鬆愉快的氣氛下，吸收武德提倡的仁、義、禮、信等正面觀念...
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拳譜和套路音像下載:
四平馬組合操，馬步操等 |
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健體球 (Fitball)
全方位鍛鍊:
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減低寒背的出現、改善協調性、平衡。
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自我協調的動作的難度達到不同的健美效果。
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採用能承受600磅壓力的防爆球。
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太極拳 (Tai Chi)
太極拳柔合了豐富的醫學的哲學理論，配合輕柔優美、圓活協調的. . .
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拳擊 (Boxercise)
拳擊已公認為一種有效而減壓的的帶氧運動，而且對於鍛鍊身體肌肉及力量、心肺功能. . .
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體適能 (Physical Fitness)
綜合伸展運動、拳擊、健體球及跳繩技巧四種項目來鍛鍊，透過多元化和趣味性的遊戲和動作，除了增強體魄，更可學習正確的運動知識和觀念，並從集體遊戲過程中發揮團隊合作精神。
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